Idrofisio Pre-Parto

Attività motoria dolce dedicata alle future mamme.

La lezione prevede esercizi atti a:

• favorire il benessere psico-fisico della futura mamma;
• favorire l’allungamento e il rilassamento muscolare;
• favorire la circolazione;
• diminuire eventuali dolori a livello lombare (ma non solo);
• favorire la capacità respiratoria;
• favorire la socialità con altre future mamme.

Importante:

• dalla 12esima settimana di gestazione in poi.
• Richiesto certificato medico dal Ginecologo curante.

È utile anche sapere che: dalla 34esima settimana di gestazione è possibile eseguire 5 sedute INDIVIDUALI ambulatoriali (non in acqua) durante le quali la Fisioterapista eseguirà ed insegnerà il massaggio perineale, verranno eseguiti esercizi di respirazione, illustrate le posizioni di travaglio e spinta per preservare la salute del pavimento pelvico. Una delle sedute vedrà anche la partecipazione del futuro papà