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Idrofisio Pre-Parto

Attività motoria dolce dedicata alle future mamme.

La lezione prevede esercizi atti a:

  • favorire il benessere psico-fisico della futura mamma;
  • favorire l’allungamento e il rilassamento muscolare;
  • favorire la circolazione;
  • diminuire eventuali dolori a livello lombare (ma non solo);
  • favorire la capacità respiratoria;
  • favorire la socialità con altre future mamme.

Importante:

  • dalla 12esima settimana di gestazione in poi.
  • Richiesto certificato medico dal Ginecologo curante.

È utile anche sapere che: dalla 34esima settimana di gestazione è possibile eseguire 5 sedute INDIVIDUALI ambulatoriali (non in acqua) durante le quali la Fisioterapista eseguirà ed insegnerà il massaggio perineale, verranno eseguiti esercizi di respirazione, illustrate le posizioni di travaglio e spinta per preservare la salute del pavimento pelvico. Una delle sedute vedrà anche la partecipazione del futuro papà

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Orari

Martedì

09:55 - 10:40

Venerdì

09:55 - 10:40

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